Dieta Keto para personas mayores es recomendable
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha alcanzado reconocimiento en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una cantidad moderada de proteínas y una baja ingesta